В наше время, когда с каждым годом информационные и психологические нагрузки возрастают, возрастает давление на системы регуляции человека (иммунная и нервная). Необходимыми для поддержания и сохранения здоровья могут стать навыки психологической гигиены, прочность психологических защит и умение пополнять ресурсы организма. Ведь давно известно, что профилактика эффективнее любого лечения.
К психотерапевту могут обратиться
Здоровые люди:
- желающие узнать эффективные способы эмоциональной разгрузки, способы восстановления сил, повышения стрессоустойчивости;
- желающие качественно отдохнуть после перегрузок на работе;
- переживающие психологические трудности: например: конфликты в семье или на работе, смена места жительства, необходимость принятия особо ответственных решений, проблемы воспитания и здоровья детей и т.д.
Отдыхающие, приехавшие для лечения заболеваний, относящихся к группе психосоматических:
- гипертоническая болезнь;
- синдром раздраженного кишечника;
- язвенная болезнь;
- аутоиммунный тиреоидит;
- нейродермит и др..
В развитии и обострении этих заболеваний важную роль играет состояние нервной системы, и добавление в комплекс бальнеологических процедур психотерапии значительно повысит эффективность лечения.
Люди, пережившие различные стрессы:
- Психологические потрясения;
- потери;
- резкие перемены в жизни или в здоровье и т.д..
- Раздражительность
- снижение настроения;
- навязчивости;
- повышенная утомляемость;
- нарушения сна и т.д..
Психотерапевты нашего санатория проводят консультирование, психологическое тестирование, оказывают психотерапевтическую помощь с использованием классических (гипносуггестивная и музыкально-релаксационная терапия), так и современных высокоэффективных методов – когнитивно-поведенческая терапия, трансактный анализ, символдрама, арттерапия (сказкотерапия, ассоциативные метафорические карты, мандалотерапия и др.), телесно-ориентированная терапия, включая варианты дыхательных гимнастик Китая и Индии.
Учитывая непродолжительное время пребывания пациентов в санатории, используется комплексный подход в лечении: эффективные краткосрочные методы психотерапии в сочетании с другими терапевтическими процедурами (бальнеолечение, электросон, рефлексотерапия, медикаментозное лечение).
Проводится как индивидуальная, так и групповая психотерапия, в зависимости от потребностей пришедшего на прием человека и медицинских показаний.
Различные варианты групповой психотерапии (группы релаксации, аутогенной тренировки, динамической медитации, психологические тренинги) позволяют отдыхающему выбрать комфортный и приемлемый уровень активности — от полного отдыха на группах релаксации — до максимальной активности на психологическом тренинге.
Уникальная на курорте арт-терапевтическая методика песочной терапии или Sandplay помогает справляться с эмоциональными проблемами как у взрослых, так и у детей. В наше время бешеных скоростей, когда события, переживания, ситуации сменяются ежеминутно, как картинки в калейдоскопе, каждая из этих картинок, даже самая приятная, может стать источником стресса. Песочная терапия дает возможность прикоснуться к своему глубинному подлинному Я, восстановить свою психическую целостность, выразить в песочной картине те чувства, о которых трудно говорить, те мысли, которые подчас невозможно выразить словами и прийти к более глубокому пониманию себя; почувствовать себя хозяином собственной жизни; найти новые пути для улучшения жизненной ситуации. Иногда одного того, что отвергнутые или забытые части нас самих предстают перед светом сознания, бывает достаточно для изменения.
Для детей – это игровой, веселый, не требующий напряжения способ рассказать о своих проблемах, показать свои страхи, преодолеть эмоциональное напряжение. Ведь игра для ребенка – это любимая и обязательная деятельность. Совместная игра взрослого и ребенка открывает родителям новое понимание отношений со своими детьми и дает опыт построения более гармоничных отношений. Игра с песком создает позитивные изменения для детей и взрослых. Это прекрасное средство для «заботы о душе».
Спектр применяемых в санатории психотерапевтических лечебных методик расширен – появились две сенсорные комнаты (тёмная и светлая), а также кабинет биологической обратной связи. Тёмная сенсорная комната оборудована гамаками и мягкими креслами. Это помещение предназначено для релаксации в разных вариантах. Также в темной комнате установлены массажные столы с модулями псевдокипящего эластичного слоя. Методика андуляционной психотерапии способствует регуляции нервной системы человека. В светлой комнате проводятся занятия по монотипии и другим методикам арт-терапии. Образы художественного творчества отражают все виды подсознательных процессов, включая страхи, внутренние конфликты, воспоминания детства.
Новшества призваны помочь пациентам достигать состояния внутренней гармонии, преодолевать негативные психологические состояния.
Звоните: 8 800 500 7991
Мы находимся: г. Новосибирск, Красный проспект 153, офис 217